دیدن خواب خوردن کلم برگ سفید چه تعبیری دارد

• چگونه یه عکاس حرفه ای بشیم?

  عکاسی حرفه ای یه شغل بسیار جالب برای اوناییه که میخوان از استعداداشون بهترین استفاده رو بکنن، این شغل برای اونایی که استعداد فوق العاده و قدرت ابتکار بالایی دارن یه شغل عالی هستش. این شغل یکی از اون شغلهایی هستش که یه چشم خوب و یه دید خوب و خود سازماندهی خیلی باارزش تر از هر مدرک دانشگاهی هستش. رشته عکاسی یه رشته خیلی رقابتی هستش که هزاران نفر با همدیگه سر گرفتن عکس از یه موضوع جالب باهمدیگه رقابت میکنن، پس همونطور که گفتم این شغل فقط و فقط برای افراد باهوش و استعداد بالا خوبه، پس از گرفتن عکسهای خوب از موضوعهای مختلف میتونی پروفایل خودتو درست کنی و همه بعنوان یه عکاس خوب بشناسنت. حالا میخوام بهت چند تا روش خوب و ساده یاد بدم که با استفاده از اونا میتونی در راه یه عکاس حرفه ای شدن قدم برداری. روش اول : راه های مختلفی برای عکاس حرفه ای شدن وجود داره و هرکسی معمولا در این...

• تعبیر خواب گرفتن دستمزد از حضرت یوسف

  تعبیر خواب گرفتن دستمزد از حضرت یوسف با تعبیر خواب در آغوش گرفتن مرده، تعبیر خواب بغل گرفتن معشوق، تعبیر خواب بغل کردن نوزاد و تعبیر خواب در آغوش گرفته شدن همراه ما باشید. ستاره | سرویس سرگرمی – دیدن آغوش و بغل کردن نزدیکان در خواب بر اساس گفته‌های تعبیر گران اسلامی نشانه غم و اندوه است. از آنجایی که آتش نمادی از نیروهای طبیعی و نماد پاکی و درستی و قدرت می باشد ، تعبیر خواب دیدن آتش و آتش سوزی معمولا خوب است تا وقتی که دود و تیرگی در آتش نبینید یا در خواب درد آتش گرفتن یا سوختن را حس نکنید. با این حال تعبیر خواب آتش تعابیر مختلفی دارد که ما. یوسُف (به عبری: יוֹסֵף) [یُسِف یا یُسِیف] (به معنی «او می‌افزاید») از شخصیت‌های تنخ یهودی و عهد عتیق در انجیل و او نیز از پیامبر هایی است که در قرآن نامش یاد شده‌ است. یهودیان، مسیحیان و مسلمانان باورمند به پیامبری یوسف هستند. ۱. تعبیر...

• چیکار کنیم تا مورد توجه دیگران قرار بگیریم ؟

  مورد توجه قرار گرفتن توی این سن موضوعی هست که خیلی از نوجوونها بهش اهمیت میدن . دوست دارن همش ازشون تعریف بشه و بهشون توجه بشه مخصوصا از طرف جنس مخالف ولی برای این کار چیکار باید کرد ؟ ۱-خوب لباس بپوشید. لازم نیست حتما لباس هایی که می پوشید خیلی شیک و گران قیمت باشند، بلکه این لباس ها باید به شکلی مرتب و منظم باشند که وقتی از بیرون نگاه می کنیم مشخص باشد که به وضع ظاهریتان رسیدگی می کنید. این واقعیت وجود دارد که افرادی که خوب لباس می پوشند مردم در رفتارهایشان، در مصاحبه های شغلی، در میهمانی ها و… معمولا بهتر و با احترام بیشتری برخورد می کنند تا با آنکه بسیار شلخته و نامنظم لباس می پوشد. لباس های هم اندازه و متناسب خودتان، بدون چین و چروک و تمیز بپوشید تا اینگونه افراد بیشتری تمایل داشته باشند با شما ارتباط برقرار کنند. سعی کنید تا جای ممکن لباس ها با سایز خودتان همخوانی...

• تعبیر خواب پنجره و شیشه: ۳۵ تفسیر و تعبیر دیدن شیشه و پنجره در خواب

  پنجره و شیشه چیزهایی است که هر روز در همه جا آن ها را اطراف خودمان می بینیم. به همین دلیل هم اغلب در خواب مان نیز آن ها را مشاهده می کنیم و تعبیر خواب پنجره و شیشه مهم است. در شعر و ادبیات، پنجره معمولا برای توصیف فرصت ها و خبرهای جدیدی که در انتظارمان است مورد استفاده قرار می گیرد. این فرصت ها اغلب به طور استعاری پس از گشودن پنجره برای ما نمایان می شوند. به همین دلیل می توان گفت که دیدن پنجره و شیشه در خواب می تواند تعبیری خاص نیز به همراه داشته باشد و به این ترتیب نگرش کلی شما به خواب تان را تغییر دهد. در ادامه با ما همراه باشید تا تعبیر خواب پنجره و شیشه را بدانید. ۱. تعبیر کلی دیدن پنجره در خواب به طور کلی تعبیر خواب پنجره و شیشه آرزوها و نقشه های شما برای آینده است. شما در مسیر موفقیت خود با مشکلی روبرو خواهید شد که تا وقتی تمام نیرو و توان خود را برای مدیریت آن جمع...

• چطور از خودمان دفاع کنیم؟

  اگر‌چه دعوا کردن چه به صورت فیزیکی و چه به صورت لفظی امری ناپسند است ، به هر حال در بعضی مواقع ، وقوع نزاع و درگیری غیر قابل اجتناب است. در چنین مواقع خطرناکی شما باید بتوانید از خودتان دفاع کنید. در حین درگیری شما باید اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و خودتان را نبازید. اگر در چهره‌ی شما نگرانی و وحشت ظاهر شود ، باعث خواهد شد طرف مقابل شما را ضعیف پنداشته و بیشتر آسیب برساند. در طی دعوا تلاش کنید محکم و استوار بایستید تا با زبان بدن خود به طرف مقابل بفهمانید که از چیزی نترسیده اید. زمانی که در حین دعوا ، فقط حرکات تدافع از خود نشان دهید ، حریف تصور خواهد کرد که شما تحریک نشده و آماده نیستید. سعی کنید تمام تلاش خود را بکنید تا از وقوع دعوا جلوگیری کنید. ممکن است در درگیری آسیب ببینید و اگر به کس دیگر آسیب برسانید عواقب قضایی و دادگاهی خواهد داشت. در ادامه راهکار‌هایی برای اداره و کنترل...

• تعبیر خواب جواهرات: ۳۸ نماد و تعبیر دیدن جواهرات در خواب

  کار طلا و جواهرات اساسا تکمیل سر و وضع و ظاهرمان و همین‌طور زیباتر کردن ما است. با این حال، اهمیت طلا و جواهر در حال حاضر فراتر از این‌ها است. جواهرات ممکن است شامل گردنبند، حلقه، گوشواره، پابند یا یک دستبند شوند. فقط تکه‌ّهای واقعی طلا یا نقره، که شاید با سنگ‌های قیمتی آراسته شده‌اند، معمولا گران و ارزشمند هستند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا درباره تعبیر خواب جواهرات نکات جالبی بخوانید. به همین دلیل چنین جواهراتی همچنین می‌توانند یک نماد باشند که از آن طریق ثروت و موفقیت فرد در جهان بیان می‌شود. علاوه بر این، جواهراتی از قبیل حلقه‌ی نامزدی یا عروسی و همین‌طور تاج، بالاتر از هر چیزی، ارزش عاطفی دارند. همان‌طوری که جواهرات در زندگی واقعی معانی متفاوتی دارند، در خواب و رویا هم می‌توانند تعابیر و مفاهیم متفاوتی را برای شما داشته باشند. در رویاها، گاهی اوقات جواهرات...

• روش بزرگ کردن سینه قبل و بعد از ازدواج + عکس

  روش بزرگ کردن سینه قبل و بعد از ازدواج + عکس --> --> --> --> --> . راهکاری های طبیعی در بزرگ کردن سینه بسیاری از دختران علاقه دارند سینه های بزرگ، خوش فرم و در عین حال سفتی داشته باشند، برای آنها بزرگی سینه نشانه ای از زیبایی و اعتماد به نفس است سینه ها توده ای از غده، بافت همبند و چربی است که کوچکی آنرا می تواند با استفاده از قرص، کرم و تزریقات هورمونی و جراحی حل کرد اما در زیر روش های ساده و اثبات شده ای برای بزرگ کردن سینه برای شما معرفی میکنیم که البته برای دیدن نتیجه آن نیاز به زمان، صبوری و تداوم در رویکردتان دارد، لازم به یاد آوری هستم بعد از ازدواج به دلیل استفاده از قرص و … همچنین پس از زایمان مطمئنن سینه های شما بزرگ خواهد شد عوامل مهم در کوچکی سینه چندین مورد است که می تواند تاثیر زیادی در کوچک...

• رشته فتوگرافیک فنی حرفه ای

  برای اینکه توی انتخاب رشته سردرگم نشین و راه و چاه رو براتون نشون بدیم که کدوم انتخاب مناسب تره، می خواهیم که در مورد رشته فتوگرافیک دوره هنرستان توضیح بدیم. چطور میشه وارد رشته فتوگرافیک بشیم؟؟ وقتی که پایه سال نهم رو تموم کردین. هدایت تحصیلی شما بررسی میشه و اگر که امتیاز لازم رو داشته باشین، می تونین توی رشته های فنی و حرفه ای ثبت نام کنین. رشته فتوگرافیک توی گروه هنر قرار داره. مسیر هدایت تحصیلی در گروه فرهنگ و هنر شما توی این رشته با طراحی، تصویرسازی، طراحی حروف، صفحه آرایی، طراحی انواع پوستر، بروشور، طراحی جلد کتاب و مجلات، انواع چاپ دستی، استفاده از مداد رنگی، گواش، آبرنگ، اصول عکاسی و ترکیبات رنگ و … آشنا میشین. از جمله تکنیک هایی هم که توی این رشته استفاده میشن، شامل این موارد میشه: عکاسی، نقاشی و روشهای مختلف چاپ، تکنیکهای مختلف طراحی مثل قلم و...

• رشته خیاطی کاردانش و گرایشهای آن

  یکی از رشته­ های خوب هنرستان کار و دانش رشته خیاطی هستش . در حال حاضر ۴ گرایش اصلی که توی هنرستان ها وجود داره عبارتست از : – خیاطی لباس زنانه – خیاطی لباس شب و عروس – خیاطی و دوختهای تزئینی – خیاطی و الگوسازی رایانه از مزیتهای این رشته اینه که دیگه لازم نیست قبول شدن تو دانشگاه باشید و میتونید با دیپلم خیاطی خودتون کسب و کاری داشته باشید یا در مراکز تولیدی لباس مشغول به کار بشید . ابزار و لوازم خیاطی: میزکار:ارتفاع آن تقریبا ۱متر است و دارای سطحس صاف هست و اندازه آن بستگی به فضای اتاق دارد. کاغذ برش: کاغذهای قهوه ایی یا سفید بدون خط که برای کشیدن الگوها استفاده می­شود. وسایلی که برای علامت گذاری استفاده می­شود: شامل مداد یا خوکار برای رسم الگو، صابون خیاطی برای کشیدن خطهای کنار الگو روی پارچه، رولت برای انتقال الگو روی پارچه استفاده می­شود و...

• چطور به  فرزند خود کمک کنیم تا شخصیت خودش رو بسازه

  دغدغه تربیت خوب فرزند ، یکی از مسائل مهم پدر و مادرهاست .چطور فرزند خوبی تربیت کنیم که در آینده در زندگی موفق باشه . یکی از مسائل مهمی که باید از سن پائین به آن توجه زیادی داشته باشیم . شخصیت فرزندمان است . چطور به فرزندمان کمک کنیم تا شخصیت خودش رو داشته باشه ؟ ۱-به بچه‌ها یاد بده که مستقل باشن. به بچه‌ها یاد بده که ایرادی نداره اگه متفاوت هستن. و مجبور نیستن که از اطرافیانشون پیروی کنن. وقتی که به سنین جوانی می‌رسند، خوب و بد رو بهشون یاد بده، آن‌گاه خودشون قادر خواهند بود به جای آن که به حرف بقیه گوش کنند یا ازشون پیروی کنند، برای خودشون تصمیماتی بگیرند. یادت باشه که بچه‌ شما، تعمیم‌یافته‌ای از خود شما نیست. بلکه شخصیت مستقل خودش رو داره که شما ازش مراقبت می‌کنید. – وقتی که بچه‌ها به اندازه‌ی کافی بزرگ می‌شن که تصمیماتشون رو خودشون می‌گیرن، باید بهشون در انتخاب...

• ویژگی های پدر خوب

  نقش پدر در خانواده ، بسیار مهم هست. پدر به نوعی الگوی بچه ها است. رفتار او در آینده بچه ها، شکل گیری شخصیت اونها تاثیر گذاره. گاهی پدر در خانواده شخصیت خشن داره. این موضوع باعث میشه بچه ها از او دور بشن و در خانواده اختلاف بوجود بیاد. در این مقاله می خواهیم ویژگی های پدر خوب را در قالب چند توصیه بیان کنیم. ۱ – با مثال جلو برید اگه در هنگام آموختن مسائل مهم زندگی خودتون رو مثال بزنید اون وقت فرزندانتون متوجه میشن که در هنگام آموختن این درس ها اونا رو وادار به انجام کاری نمیکنین. اگه بچه تون باید یه چیز خوب یاد بگیره اول باید ببینه که شما چقدر حس مثبت در رابطه با اون مسئله دارین. اینجا چند تا مطلب برای روشن تر شدن موضوع آورده شده. *اگه نمیخواین فرزندتون سیگار بکشه شما شخصا نباید این کار رو در مقابل فرزندتون انجام بدین. *اگه میخواین فرزندتون به خوبی و با مهربانی با بقیه...

• معرفی رشته مدیریت آشپزی و قنادی

  اگه عاشق غذایین و با آشپزی حال می کنین، رشته مدیریت آشپزی و قنادی مناسب شماست. آشپزی هنریه که مواد اولیه و خام رو به انواع غذاهای خوشمزه و لذت بخش تبدیل میکنه و آشپز فردیه که این هنر رو به خوبی داره. امروزه مردم دوست دارن که غذاهای مختلف و متنوعی بخورن. با فرهنگ غذایی کشورهای دیگه آشنا بشن و غذاهاشون رو تست کنن. این تنوع غذایی رو میشه با ورود غذاها از کشورهای دیگه یا با تغییرات کوچکی در غذاهای محلی هر کشور ایجاد کرد. همانطور که میدونین امروزه خانم ها هم دوش به دوش آقایون در بیرون از خونه کار میکنن و چون خیلی وقت آشپزی ندارن تمایل به استفاده از غذاهای رستوران و فست فودها زیاد شده. همه ی این عوامل باعث میشه که وجود آشپزهای ماهر و متبحر لازم باشه. برای آشنایی بیشتر با رشته مدیریت آشپزی و قنادی در ادامه اطلاعات بیشتری در مورد مسئولیت ها و وظایف، دانش و مهارت مورد نیاز، تحصیلات لازم و...

• تعبیر خواب آتش – معنی دیدن آتش در خواب چیست؟

  سرویس سرگرمی – آتش نمادی از شور زندگی، جنسیت، خشم، خواست، احساساتی چون آزردگی و سرخوردگی که “دل را می‌سوزاند” میل به ویرانگری، فرایند خاصی از رشد و تغییر که به طور ریشه‌ای وابستگی‌ها و دیدگاه‌های قدیمی ما را عوض می‌کند. آتش در رویا وضعیت اورژانسی، تحولی فاجعه بار، فرایند زندگی ما که اغلب به صورت شعله‌ای که در طی نسل‌ها می‌سوزد و تنها خاکستری بر جای می‌گذارد توصیف شده است.برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس حروف الفبا، حرف مورد نظر خود را انتخاب کنید: تعبیر خواب ج ث ت پ ب الف آ ز ر ذ د خ ح چ ظ ط ض ص ش س ژ ل گ ک ق ف غ ع ی ه و ن م تعبیر خواب آتش گرفتن دانیال نبی: اگر بیند که آتش اندام وی را بسوخت، دلیل کند...

• ۱۷ تعبیر خواب تخم مرغ

  هرچند خواب تخم مرغ دیدن ، خواب چندان رایجی نیست اما به هر حال گاهی اتفاق می‌افتد. ما همه تا کنون یاد گرفته‌ایم حتی کوچکترین جزئیات خواب‌مان می‌تواند معنی خاص و مهمی داشته باشد و به همین خاطر است که نماد تخم مرغ نیز می‌تواند در خواب شما حاوی معنی با اهمیتی باشد. در ادامه این نوشتار  تعبیر خواب تخم مرغ را با هم میخوانیم. ما بعضی از رایج‌ترین توضیحات و تفسیرهای دیدن تخم مرغ در خواب را برای‌تان فهرست کرده‌ایم. آن‌ها به شما کمک خواهند کرد خواب‌تان را بهتر درک کنید و همه‌ی نشانه‌های نهفته در آن را دریابید، و آن‌ها را در زندگی واقعی خود به کار ببندید. در ادامه با ما همراه باشید تا ۱۷ تعبیر خواب تخم مرغ را برای‌تان شرح دهیم: ۱. دیدن خواب تخم مرغ در حالت کلی خواب دیدن تخم مرغ در حالت کلی نشان دهنده‌ی شخصیت مثبت شما است. شما آدم خوبی برای همراهی هستید و همیشه و هر جا که می‌روید...

• خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید

  این روزها زندگی تو جامعه خیلی سخت شده روز به روز چیزای جدید تری میاد تو بازار، همه چیز گرونه و تفاوت های زیادی تو زندگی آدمهاست خیلیها ممکنه نتونن بعضی کارها رو انجام بدم یا نتونن بعضی چیزها رو بخرن و این موضوع باعث میشه تنها تر بشن و با وسواس زیادی زندگی خودشون و زندگی بقیه مردم رو دنبال کنه. خب حالا چیکار کنیم که خودمون را با دیگران مقایسه نکنیم مثل دیگران نباشیم بخش اول : از بین بردن یا جایگزین کردن افکار مقایسه ای ۱-فرایند تغییر رفتار ها و افکار تون رو یاد بگیرید. یه نوع مدل و تئوری میگه که برای تغییر رفتار، ما باید به مراحلی از آگاهی از موقعیتمون برسیم. افراد وارد فرایند هایی میشن که در نهایت منجر به پذیرفتن رفتار جدید میشه. این مراحل شامل این مورد هاس: قبل از درون نگری: تو این مرحله افراد آمادگی لازم رو برای تغییر ندارن. معمولا به این دلیله که تو این مرحله اطلاعات...

• چطور یک مقاله بنویسیم

  معمولا طی دوران تحصیلی تون تو دانشگاه از شما میخوان که یه مقاله بنویسید. شاید حتی روی مقاله های مشترک کلاسی کار کنید یا برای پذیرفته شدن تو آزمون های خاصی لازم باشه مقاله تحویل بدید. تو این پست راه های نوشتن و ویرایش صحیح مقاله ها رو براتون آموزش میدیم. بخش اول : نوشتن مقاله ۱-در مورد موضوع تحقیق کنید. این زمانی مهمه که نشریه شما تحقیقاتی باشه. به اینترنت سری بزنید، به کتابخونه برید، منابع مطالعاتی دانشگاه یا روزنامه ها رو مطالعه کنید. می تونید از یه مرجع کتابخونه دار هم کمک بگیرید. بدونید که کدوم منابع برای استادتون قابل پذیرشه. آیا استادتون منابع اولیه رو بیشتر قبول داره یا منابع ثانویه؟ آیا می تونید از ویکی پدیا هم استفاده کنید؟ ویکی پدیا بیشتر اوقات منبع خوبی برای آشنایی اولیه با موضوع مربوطه هست اما بیشتر استادا دوست ندارن اونو استفاده کنید و ترجیح میدن شما...

• چگونه والدین خوبی باشیم؟

  پدر، و یا مادر بودن، یکی از تجربیات گرانبها و باارزشی است که یه نفر می‌تونه تو زندگیش تجربه کنه. اما به این معنی نیست که کار آسونیه. مهم نیست که فرزند یا فرزندانت چند سالشونه، به عنوان پدر یا مادر، هیچ‌وقت کارت تموم نمیشه. به عنوان والدین، باید یاد بگیری که چطور باعث بشی فرزندت، احساس باارزش بودن و دوست‌ داشته شدن بکنه. و همین‌طور باید بهشون، فرق بین خوب و بد رو یاد بدی. یکی از مهم‌ترین کارها، ایجاد یک محیط مناسب برای پرورش و رشد شخصیت کودک می‌باشد، به گونه‌ای که فرزند احساس استقلال و اعتماد به نفس داشته باشد. برای بهتر بودن در این زمینه مراحل زیر را به خاطر داشته باش. قسمت اول: فرزند خودت رو دوست داشته باش ۱-به فرزندت ابراز عشق محبت کن. بعضی اوقات، بهترین چیزی که می‌تونی به فرزندت بدی، عشق و محبته. یه آغوش گرم میتونه میزان توجه و علاقه‌ت رو به بچه نشون بده. هیچ...

• چطور آتش نشان بشیم

  کلمه آتش نشان از اسمش هم مشخصه که در ارتباط با آتش هس یعنی اقداماتی که برای خاموش کردن و یا کنترل آتش انجام میشه. وظیفه یه آتش نشان هم حفظ سلامت آدمها از آتش و جلوگیری از آسیب دیدنه. توی ۷ مهر سال ۱۳۵۹ یه اتفاقی افتاد و دشمن به پالایشگاه آبادان از طریق هوایی حمله کرد و اونجا رو با بمب ترکوند و توی اون منطقه آتش سوزی شد و آتش نشانهای فداکار از اون منطقه و شهرای اطرافش برای خاموش کردن آتش به پالایشگاه رفتن که وقتی داشتن آتش رو خاموش میکردن، دشمن دوباره شروع به بمباران میکنه و باعث میشه که عده ای از آتش نشانها به شهادت برسن. بعد از اون اتفاق توی سال ۱۳۷۹ ستاد هماهنگی امور آتش نشانی کشور روز ۷ مهر رو به عنوان روز آتش نشان معرفی کرده. این روز یه گوشزدی برای مردم هس که بیشتر احتیاط کنن و آموزش های لازم رو برای جلوگیری از حوادث رو ببینن و همچنین یادی از آتش نشانهای قهرمان میشه و مردم...

• تعبیر کامل خواب دستشویی رفتن از منابع مختلف

  دستشویی رفتن و دستشویی داشتن از جمله اموری است که ما به صورت روزانه انجام می دهیم و یک امر کاملا طبیعی است. اما گاهی خواب دستشویی رفتن و یا خواب دستشویی داشتن را می بینیم که دارای تعابیر مختلفی است و ما سعی کرده ایم در این مقاله از پارسی نو برای شما به صورت کامل در این مورد مطالبی را گردآوری و منتشر کنیم. از جمله تعبیر خواب دستشویی بزرگ و… در این مقاله تعبیر خواب توالت هم که همان دستشویی است را آورده ایم. ما را تا پایان همراهی کنید. تعبیر خواب دستشویی در حالت کلی در حالت کلی دیدن توالت در خواب نشان دهنده تمایل و رغبت شدید به مال اندوزی و حرص برای جمع آوری پول و ثروت است و نیز نشان می دهد که سودی غیرمنتظره به شما خواهد رسید. این سود می تواند با پول بسیار زیادی که به شما می رسد در ارتباط باشد. اگر در خواب ببینید که به توالت میروید تا در آن جا ادرار یا مدفوع...

• چگونه به نوجوان خود کمک کنیم؟

  آیا شما به عنوان والدین، فرزندی نوجوان دارید؟دوره بلوغ نوجوانی می تواند یک زمان پر تنش باشد زمانی که با افزایش جر و بحث و یا برخورد با یک کودک قانون شکن و ناهنجار و حتی مسایل جدی تری چون مصرف مواد، و یا خشونت همراه شود. گاهی اوقات نوجوانان می توانند رفتارهای منفی نشان دهتد. به منظور مقابله با این مسائل نوجوانان ، مهم است که با افزایش رابطه مثبت تان با او ، ارتباط او با مدرسه را بهبود دهید، روابطش را ایمن نگه دارید، پدر و مادر مناسبی برای او باشید ، و مغز نوجوانتان را بفهمید. ۱ -با همدیگر زمان های مفیدی را بگذرانید. ارتباط بین نوجوان و والدین یا قیم یک عامل محافظ قوی در برابر آسیب مانند ناراحتی عاطفی، رفتارهای پرخطر جنسی و مصرف مواد است. – برنامه فعالیت های خانواده را به طور منظم برنامه ریزی کنید« مانند خوردن شام با هم و یا داشتن تفریحات شب. زمانهایی در هفته با نوجوانتان...